Chrysalide

Un séjour cocon pour revenir à l’essentiel et déployer tes ailes

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Accompagnement personnalisé d’exception
spécialement conçu pour toi
sur un week-end en Aveyron.

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Viens me rejoindre au cœur du Parc Naturel des Grands Causses.

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Pays des montagnes, des vallées mystérieuses,
des étendues bercées par le vent, des rivières sauvages…

Paradis des Orchidées

A qui s’adresse Chrysalide ?

🦋 Tu portes en toi une flamme qui ne demande qu’à grandir, mais qui étouffe à force de t’adapter aux attentes des autres.

🦋 Ton quotidien manque de sens. Tu es frustrée du décalage entre ce que tu vis et tes magnifiques aspirations.

🦋 Tu as essayé plein de recettes de développement personnel, des livres, des programmes… mais finalement tu te sens perdue avec tout ça, submergée. Tu as l’impression de te disperser et de gaspiller ton énergie sans vraiment changer ta vie en profondeur.

🦋 Tu satures et tu as envie d’une pause pour te ressourcer et faire le point sur ta vie.

🦋 Tu n’as plus envie de suivre telle ou telle personne inspirante : tu veux trouver ta propre boussole, compter sur tes propres ressources. Tu veux être toi-même celle qui t’inspire.

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Je t’invite à sortir de tes habitudes et de ta vie quotidienne
pour faire un pas de côté.

Pour vivre une expérience unique : Chrysalide.

Étape ultime de la métamorphose d’une chenille en papillon,
la chrysalide est un symbole fort.

Une retraite, un repli, un cocon
pour revenir à l’essentiel.

Le temps d’un week-end,
les sublimes paysages des Grands Causses
serviront d’écrin pour permettre à la vie qui t’habite de se déployer.

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Ces grands espaces sauvages t’accueilleront
le temps d’une parenthèse apaisante et ressourçante.

Je serai présente à tes côtés, pour t’accompagner
en confiance dans ta rencontre avec toi-même.

Ensemble, nous nous mettrons à l’écoute de ton cœur
et de la vie qui murmure en toi
.

Je t’offrirai un cadre doux et bienveillant pour que
tu puisses révéler la femme inestimable que tu es :

Celle qui a tant à offrir au monde.

Je t’accompagnerai tout en intensité et en sororité.

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De quel accompagnement s’agit-il ?

Un accompagnement personnalisé, avec des outils tels que :

  • La Communication NonViolente (CNV, de Marshall Rosenberg)
    • apprendre à se connaître
    • apprivoiser ses émotions
    • savoir les exprimer en prenant soin de la relation
  • La Maïeusthésie (de Thierry Tournebise)
    • reconnaître les pertinences à l’œuvre dans sa vie
    • recouvrer ses propres ressources
    • se déployer en confiance
  • Le Travail qui relie (de Joanna Macy)
    • accueillir ses émotions liées aux souffrances du monde
    • les transformer en pouvoir d’agir
    • prendre sa juste place au sein de la toile du vivant

Ces outils sont réellement merveilleux, mais je n’oublie pas que ce ne sont pas eux qui sont importants : c’est toi. Je m’en sers de manière libre et créative dans l’intention d’être la plus juste possible dans ce qui est pertinent pour toi.

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Ce que le format séjour apporte en plus :

🦋 Une bouffée d’oxygène dans une nature sauvage, aux paysages époustouflants : « l’Aveyron, pays d’émotions ».

🦋 Un dépaysement, un moment suspendu, hors du temps, qui facilite ton évolution.

🦋 La possibilité de profiter du calme, du chant des oiseaux, du parfum des fleurs, de balades, de contemplations… la nature sera notre alliée.

🦋 Toutes mes compétences et connaissances, toute mon attention et ma présence, pour te faire vivre des moments privilégiés.

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Qui suis-je ?

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Emmanuelle Araujo Calçada
Facilitatrice relationnelle et formatrice en communication authentique

Je suis titulaire d’une Licence en Biologie-Écologie et d’un Master Écologie Biodiversité Évolution de l’Université Paris Sud et du Muséum National d’Histoire Naturelle. J’ai également un Doctorat en Biologie-Écologie.

J’ai suivi + de 600h de formation en Communication NonViolente en tant que participante et assistante auprès de formateurs et formatrices certifié·es, dont une spécialisation Médiation CNV.

Je suis actuellement en formation de psychopraticienne en Maïeusthésie.

J’ai appris et pratiqué le Travail qui relie avec l’association Roseaux Dansants.

Sensible, altruiste, créative, habitée par un grand sens de la justice et un immense élan de contribution, je ne trouvais ma place dans aucune case prédéfinie.

J’ai donc construit mon propre cadre pour me permettre d’éclore et de m’épanouir librement, en suivant l’appel de mon cœur.

C’est de là qu’est née mon entreprise Relations Vivantes, pour contribuer à construire une société plus juste, plus humaine et respectueuse de la vie.

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J’accompagne les femmes en quête de sens à se déployer pleinement.

Je les aide à offrir le cadeau de leur flamme au monde,
sans qu’elles se brûlent les ailes.

Qu’elles puissent grandir en confiance et en puissance, en prenant soin d’elles,
tout en vivant en harmonie avec les autres, sur cette Terre.

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J’accompagne également des couples à se comprendre, retrouver leur complicité et co-créer ensemble les solutions qui leur conviennent.

J’anime aussi des cercles de parole, des formations et des stages.

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J’ai créé le programme en ligne Équinoxes (anciennement Confiance, Courage, Compassion) avec lequel j’accompagne un groupe de femmes sur plusieurs mois.

Cette expérience leur permet d’apaiser leur relation à elles-mêmes et au monde, et à oser se déployer de toutes leurs couleurs.

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L’accompagnement individuel Chrysalide
est le fruit de 6 années de travail.

Une expérience vivante et authentique,
à la dimension initiatique.

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L’espace est prêt et il t’attend.

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Concrètement

Avant

1. Tu me contactes en remplissant ce formulaire en ligne.

2. Nous nous retrouvons lors d’un rendez-vous en visio pour faire connaissance si ce n’est pas déjà le cas, vérifier que Chrysalide correspond à tes attentes, aborder les points logistiques et dessiner les contours de ton séjour.

Bonus : Si tu le souhaites et que tu as de l’énergie, il est possible d’ajouter une dimension « aventure » pour décupler l’effet « sortie de ta zone de confort ». C’est une manière originale d’ancrer ta transformation à travers l’expérience physique.
Millau est la capitale des sports de pleine nature. Il y en a pour tous les goûts : baptême de parapente (le papillon qui prend son envol !), descente du Tarn en canoë, observation des vautours, randonnée équestre, visite d’un site remarquable…
N’hésite pas à me dire tes envies dans le formulaire et à m’en parler lors du rendez-vous en visio.

3. Suite à notre échange, je te concocte un programme de séjour sur-mesure qui correspond à ce que tu veux vivre et je t’envoie une proposition écrite.

4. Une fois cette proposition acceptée, je finalise la préparation et t’envoie des consignes et recommandations pour préparer au mieux ta venue.

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Pendant

Je suis disponible pour toi.

J’aurai préparé la trame du séjour, avec une série d’outils qui correspondront le plus à tes besoins selon les objectifs que tu m’auras évoqués (exercices, accompagnement thérapeutique, pratiques en nature…).

Note, cela dit, que mon expertise est de m’adapter au vivant : dans quel état émotionnel et physique tu arrives, qu’est-ce qui se joue pour toi dans la période, quelles épreuves ou prises de conscience tu as eu ces derniers temps, quelles envies surgissent sur le moment…

Je suis à l’écoute de toutes ces informations émanant de toi, dans le verbal et le non verbal, et je m’appuie sur ma sensibilité et mon intuition pour ajuster mon accompagnement au fil de l’eau.

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Exemple d’un séjour-type de 2 nuits

J0 en fin de journée : tu arrives au lieu d’hébergement, accueillie par tes hôtes. Tu as la soirée pour atterrir tranquillement, guidée par les suggestions que je t’aurai envoyées en amont. Tu peux choisir parmi les activités proposées ou bien juste te relaxer si c’est ça qui est bon pour toi sur le moment.

J1 matin : je te rejoins sur place. Nous commençons par te permettre de te connecter à ce qui vit en toi et de déposer « les valises » avec lesquelles tu arrives. Nous en profitons pour revoir tes objectifs et réajuster le programme si nécessaire, en fonction de tes besoins actuels. Selon ce qui émerge, je t’accompagne avec les exercices pertinents pour toi.

J1 midi : nous pique-niquons ensemble. Puisque nous aurons bien travaillé le matin, tu disposes ensuite d’un temps de digestion et d’intégration.

J1 après-midi : nous poursuivons les pratiques, sur place ou dans un lieu adapté (forêt paisible, bord de rivière, site mégalithique…). La fin d’après-midi est dédiée à une activité d’introspection telle que méditation, yoga, écriture ou pratique du « sit spot » (place médecine dans la nature).

J1 soir : nous partageons le dîner. Je te propose ensuite une veillée selon ce qui est le plus pertinent pour toi à ce moment-là : balade nocturne, voyage chamanique au tambour… Le tout accompagné d’une boisson chaude et de partages profonds.

J2 : il se déroule d’une manière similaire, en adaptant le planning à ton heure de départ. Nous terminons le séjour avec un rituel, de façon à marquer symboliquement ton entrée dans une nouvelle étape de ta vie.

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Après

Quelques semaines plus tard, nous nous retrouvons pour une séance de suivi en visio. Cette séance est l’occasion de voir ce qui a bougé pour toi depuis ton séjour, et de te donner des clefs concrètes pour intégrer tes apprentissages à ta vie quotidienne.

Si tu ressens le besoin d’un accompagnement plus long, il est possible de faire d’autres séances.

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Infos pratiques

Hébergement

Deux possibilités :

  • Je choisis ton hébergement (en prenant en compte ton budget et tes envies).

  • Tu préfères trouver et gérer ton hébergement toi-même, et dans ce cas je t’indique le périmètre acceptable pour moi (l’Aveyron est vaste !).

Je ne serai pas hébergée avec toi, je te rejoindrai chaque matin sur ton lieu.

La roulotte Emma, à Compeyre

Quelques exemples de lieux

La roulotte Emma, à Compeyre

La roulotte Emma, à Compeyre

La roulotte Emma, à Co

Le studio de la calade, à Liaucous

La roulotte Emma, à Compeyre

La cabane perchée, à Rivière sur Tarn

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Repas

Nous en discuterons ensemble, car ils dépendront de plusieurs paramètres : l’hébergement choisi, les activités éventuelles, ton budget, ton régime alimentaire et la météo.

Je privilégie l’option pique-nique pour le midi et repas cuisiné (sur ton lieu d’hébergement ou au restaurant) pour le soir.

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L’occasion de (re)découvrir de délicieuses spécialités locales comme l’aligot ou la flaune, si cela convient à ton régime alimentaire, ou bien de se régaler d’autres saveurs en accord avec ton éthique et ton corps.

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Durée et tarifs

Accompagnement : le tarif est dégressif suivant la durée du séjour.

550 euros les 2 jours, 750 euros les 3 jours, 1050 euros les 5 jours.

Ce tarif inclut :

  • la séance de préparation en visio
  • tout mon travail d’organisation et de conception du séjour
  • les journées sur place qui te sont entièrement dédiées
  • la séance de suivi en visio quelques temps après le séjour

Il est possible de régler en plusieurs fois, je suis toujours arrangeante sur ces questions-là.

D’ailleurs, si tu sens l’appel à vivre cette aventure mais que l’argent est un frein pour toi, n’hésite pas à m’en parler pour que nous trouvions des solutions !

Et si au contraire tu es à l’aise financièrement, et que tu aurais de la joie à soutenir mon travail, ainsi qu’à permettre à des personnes moins à l’aise d’en bénéficier, je recevrai avec gratitude ta contribution supplémentaire !

Hébergement et repas : en fonction des options choisies. Le paiement se fera séparément. Je fais en sorte de trouver des solutions adaptées à tes critères (budget, chèques vacances, confort…).

Activités supplémentaires (visite, excursion, pratique sportive…) : elles seront à régler auprès des professionnels concernés.

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Tu vibres déjà à l’idée de vivre cette expérience unique,
pour t’aider à enfin révéler la magnifique femme que tu es ?

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Témoignages

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Voici quelques témoignages de femmes qui m’ont fait confiance pour les accompagner à travers mes autres formes d’accompagnements. Je suis honorée d’avoir pu faire un bout de chemin à leurs côtés et les remercie chaleureusement pour leurs mots.

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Fleur
Emmanuelle m’a beaucoup aidée à y voir plus clair à un moment où j’avais besoin de comprendre mon propre fonctionnement.
Je crois que nous avons débloqué des choses qui m’empêchaient d’avancer sur la voie que j’avais choisie.
Son écoute est vraiment empathique et je me suis sentie en toute confiance lors de nos séances.
Je la recommanderai à quiconque se trouve à la croisée des chemins.

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Coline
Emmanuelle a dit : « Vous arrivez avec des freins, vous repartez avec des ailes ! » Je réponds « Oui oui c’est exactement cela ».
Je suis arrivée avec pas mal de crainte et aussi de la curiosité. Mais tout s’est bien passé et même mieux que cela. 
Je peux avancer dans la vie sans crainte, voilà ce que je me dis.
Oui, quelque chose s’est passée, je crois bien que je ne suis plus seule, je me sens comme soutenue, portée.
Je me rends compte aussi que dans ma vie, dans mon quotidien j’ai moins de difficultés à prendre des décisions, j’ai vraiment le sentiment que quelque chose en moi « a été nettoyé ». Waouh !!! Merci Emmanuelle.

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Émilie
Emmanuelle facilite la relation à Soi, dans un accueil délicat, discret et inconditionnel de l’Être, les résultats sont incroyablement nourrissants !
Je ne pensais pas avancer tant en si peu de temps.
C’est incroyable ce qu’elle permet ! Créer enfin un espace en soi, emprunt de liberté, de bienveillance, de respect, d’écoute. Personnellement ça me change la vie, je découvre un tout nouveau paysage, elle est la première personne à faciliter concrètement l’explosion de ma carapace, de mes croyances limitantes résistantes !
Je recommande chaleureusement à chaque individu en quête du sens dans sa vie, de prendre contact avec Emmanuelle, c’est une vraie lumière sur le chemin du retour à Soi.

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Foire aux questions

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🦋 Pourquoi un seul week-end pourrait changer ma vie ?

Quelques secondes peuvent parfois suffire pour changer une vie !

Cela dit, il ne s’agit pas que d’un week-end, Chrysalide c’est beaucoup plus que ça. En réalité, le processus commence avant même que tu cliques sur le formulaire d’inscription. Il a déjà commencé. Tandis que tu lis cette page de présentation, ton cerveau se projette dans cette expérience. Il imagine ce que tu vas vivre et ressentir.

Durant tout le temps de préparation, cela va mûrir dans ton inconscient. Tout ton Être va se préparer à vivre un moment spécial, symbolique.

Le séjour en lui-même (qui peut d’ailleurs durer deux, trois, quatre, cinq jours…) correspond au point culminant de l’expérience, grâce au dépaysement qu’il provoque et à mon accompagnement en présence. Il peut se passer d’une manière très intense, ou bien très douce, ça dépendra de ton rythme et de tes objectifs.

Tu te laisses porter mais c’est tout de même toi qui as la main : il ne s’agit en aucun cas de te brusquer, mais vraiment de respecter ton état et ton énergie du moment. Ce sera une bulle de détente si c’est ce que tu souhaites, ou bien un festival de sensations si c’est plutôt ça qui t’appelle !

Les effets se poursuivent sur le long terme, la transformation se fait au rythme de ton corps et de ta psyché. Nous aurons l’occasion de faire le point ensemble lors de la séance de suivi pour que l’après-séjour se passe au mieux pour toi.

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🦋 Que va-t-il se passer exactement durant ce séjour ? Ça reste flou pour moi.

Il m’est impossible de décrire dès maintenant le contenu exact du séjour, pour la simple raison que je l’adapte à chacune ! C’est d’ailleurs cette personnalisation qui en fait sa puissance et sa pertinence.

Ci-dessus j’ai brossé un panorama, des grandes lignes, qui ne peuvent évidemment prendre en compte ce qui est le plus important pour organiser ce séjour : toi. C’est pour cela que la première étape pour rejoindre Chrysalide consiste à remplir un formulaire dans lequel je pose pas mal de questions, afin de pouvoir être au plus proche de tes besoins et attentes.

C’est aussi dans cette intention que nous aurons un rendez-vous en visio en amont : ce n’est qu’après celui-ci que je pourrai véritablement préparer le séjour en détail.

Et puis, je le répète : ma force c’est de m’adapter au vivant. Cela signifie que je resterai à ton écoute après ce rendez-vous en visio, durant toute la période de préparation et puis même sur place le jour J, pour te proposer un contenu au plus près de tes besoins à chaque instant.

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🦋 Quelles sont les dates auxquelles je peux réserver mon séjour ?

Là encore, j’offre de la souplesse. Mon emploi du temps est variable, je m’adapte au maximum aux disponibilités des personnes que j’accompagne. Il peut s’agir de dates en semaine ou en week-end, entre 2 et 5 jours d’affilée.

A noter que, si mes tarifs d’accompagnement ne changent pas, ceux des hébergements varient généralement selon la période de l’année (basse, moyenne ou haute saison). Il y a plus de monde dans le Parc des Grands Causses durant les vacances scolaires, surtout l’été. Cependant, il est tout à fait possible d’être seule et tranquille en été, l’Aveyron n’est pas la Côte d’Azur 😉

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