Atelier en ligne : Auto-empathie, connexion à soi

Cet atelier vous invite à aller rencontrer ce qui se vit en vous à chaque instant. A créer un espace intérieur pour prendre conscience de ce qui vous traverse : vos pensées, vos sensations, vos émotions, vos aspirations. En douceur, vous apprenez à vous mettre à l’écoute de vous-mêmes et à accueillir ce qui est présent.

Cette pratique toute en introspection vous apporte de la clarté et de l’apaisement. Elle s’utilise régulièrement comme une forme d’hygiène émotionnelle, vous permettant de vous recentrer, de mieux comprendre une situation, de faire les choix justes pour vous… Et surtout de mieux vous connaître en profondeur.

Idéale pour se déstresser et se recentrer à tout moment de la journée, c’est un moment privilégié de connexion avec vous-mêmes qui vous permet de vivre plus sereinement vos relations avec les autres.

Infos pratiques

  • Durée : 2h
  • Tarif : 22 euros
  • : sur la plateforme Jitsi (vous recevrez les instructions de connexion par mail avant l’atelier)
  • Prochaine date : jeudi 27 août 2020, de 20h à 22h
  • Inscription : cliquez ici pour remplir le formulaire d’inscription. Je vous enverrai ensuite un SMS avec le lien pour le règlement. Votre inscription à l’atelier est validée après réception du formulaire rempli et de votre paiement.