Stage Ressources : Yoga & Communication reliée au vivant

Un week-end de pratique du Yoga et de découverte de la Communication reliée au vivant

Chloé et Emmanuelle ont le plaisir de vous proposer une parenthèse ressourçante dans un lieu de nature afin de vous reconnecter en douceur à votre corps, à vos émotions et à vos besoins. Le Yoga et la Communication reliée au vivant sont des pratiques qui permettent de mettre de la conscience sur ce qui se vit en soi, de se rencontrer et s’accueillir avec bienveillance, de développer de la clarté et de la sérénité. On apprend à s’écouter, à s’exprimer avec authenticité et à écouter l’autre d’une manière empathique. Ce que vous allez expérimenter durant le stage pourra vous servir ensuite chez vous dans votre vie quotidienne, afin de mieux vivre avec vous-mêmes et les autres.

Au programme

  • Exercices de respiration (Pranayama)
  • Relaxations
  • Méditations guidées
  • Comprendre le langage des émotions
  • Postures de yoga en pleine nature
  • Apprendre à écouter réellement l’autre
  • S’exprimer honnêtement en prenant soin de la relation

Pour qui ?
Ce stage est ouvert aux adultes de tous niveaux, les pratiques proposées sont accessibles aux débutants. Un minimum de 4 participants est requis pour que le stage puisse avoir lieu.

Avec qui ?
Chloé Denizard, enseignante HathaYoga
Emmanuelle Araujo Calçada, facilitatrice relationnelle

Quand ? Il n’y a pas de nouvelle date prévue à ce jour. N’hésitez pas à nous demander d’en programmer une. Pour être tenu-e au courant des événements que j’organise au fur et à mesure, vous pouvez vous inscrire à ma newsletter.